HOW保養陰莖?

HOW保養陰莖?

 

失眠讓人精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴重的是,它還剝奪了男性“保養”陰莖、改善性能力的機會。 醫學上有“陰莖夜間勃起”之說,是指人在熟睡時陰莖自發的勃起,正常男性都有這一情況。

勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說,年輕男性每晚有七八次的勃起,理論上會明顯高于日間。隨著年齡的增長,勃起次數會逐漸減少。健康正常的老年男性,勃起次數約為每晚兩三次。

有研究發現,陰莖勃起時,海綿體內氧張力是疲軟時的3―4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝,促進性功能的正常恢復。因此,男科醫生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會,就能確保其性功能處于良好狀態。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時,利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象,這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

其實在現實生活中,不僅是失眠患者,還有很多經常熬夜的“夜貓子”,其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此,希望廣大男性要勞逸結合,保證充足和高質量的睡眠。這可是價廉、高效的陰莖和性功能“保健法”

 

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