男人該如何清洗更健康?

男人該如何清洗更健康?

 

為什么呢?這得從男性外生殖器的結構說起。

男性外生殖器最顯著的部分是陰莖,陰莖的皮膚薄而且可以移動。

陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層,稱為包皮。在7歲之前,包皮較長,能完全包住陰莖頭及尿道外口。

隨著青春期發育,陰莖體積增大并加長,包皮向后退縮,至成人時陰莖頭露出。

但是,約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭,只有用手將包皮上翻或當陰莖充分勃起時,陰莖頭和尿道口才能露出,這種情況稱為包皮過長。

當包皮過長、過緊、不能上翻,或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口的,稱為包莖,約占8%。

包皮過長或包莖者,包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物,不易排出去,長期積存就會成為包皮垢;加上尿滴或精液的存留,易使細菌生長,造成陰莖頭和包皮發生炎癥,產生瘙癢。

如果不注意清洗,除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外,還會妨礙夫妻性生活,甚至還可能發生陰莖癌。據統計,90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。

此外,由于包皮垢長期刺激,若不注意清洗,局部皮膚組織防御功能會減退,也容易受到傳染性病原體的感染。

可見,養成清洗外生殖器的習慣,對男性來說,是十分重要的。

在洗澡時,用手把包皮退到龜頭后,將積聚的污垢、皮脂清除。

由于包皮內板比外板薄潤,對化學清潔劑比較敏感,因此,在清洗包皮龜頭時,只要每天用清水沖洗一次就可以了。

如果用香皂、淋浴露來清洗,又沒有將泡沫沖洗干凈,有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應,反覺不適。

萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥,可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了,嚴重時要請教專科醫生。

如果是包莖,常常無法徹底清洗包皮垢,即使可以上翻包皮,也容易出現包皮嵌頓,建議盡早作包皮環切術。

 

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