HOW保養陰莖?

HOW保養陰莖?

 

失眠讓人精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴重的是,它還剝奪了男性“保養”陰莖、改善性能力的機會。 醫學上有“陰莖夜間勃起”之說,是指人在熟睡時陰莖自發的勃起,正常男性都有這一情況。

勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來說,年輕男性每晚有七八次的勃起,理論上會明顯高于日間。隨著年齡的增長,勃起次數會逐漸減少。健康正常的老年男性,勃起次數約為每晚兩三次。

有研究發現,陰莖勃起時,海綿體內氧張力是疲軟時的3―4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內皮細胞的新陳代謝,促進性功能的正常恢復。因此,男科醫生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。

睡眠良好的男性若每晚都有數次“充電”機會,就能確保其性功能處于良好狀態。當一個人睡眠時間少或睡眠質量不高時,利于“充電”的夜間勃起就較少出現或根本不出現。不難想象,這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

其實在現實生活中,不僅是失眠患者,還有很多經常熬夜的“夜貓子”,其性生活質量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。為此,希望廣大男性要勞逸結合,保證充足和高質量的睡眠。這可是價廉、高效的陰莖和性功能“保健法”

 

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美國網絡醫學博士:揭示陰莖秘密

美國網絡醫學博士:揭示陰莖秘密

 

對男性來說,陰莖是他們最熟悉也最陌生的器官。據美國“網絡醫學博士”網站3月5日報道,以下3點就是不少男性所未知的“事實”。

它有自己的主意。許多男人都曾注意到,自己的陰莖會“擅做主張”,在不希望它勃起時突然有了反應。研究發現,與身體其他部位如四肢相比,人對陰莖的控制有限,因為它并不始終聽從神經系統的支配,而是同時受到“自主神經系統”,又稱植物神經系統的領導,后者還負責調節心率和血壓。許多性喚起就是自主神經系統的“功勞”。例如在睡眠的快速眼動階段,大腦發出的脈沖會誘發勃起,舉重和收腹提肛也能促進陰莖勃起。

陰莖還能在你想不到的時候變小。美國泌尿學家蒙塔格博士指出,接觸冷水或空氣會讓陰莖縮小,心理壓力也能讓它萎靡不振。這些都是由自主神經系統來支配的,因此陰莖也可以被視為“自主神經系統的晴雨表”。

它“很低調”。陰莖從正常狀態到充分勃起時,尺寸的變化是不同的。一項對80名男性進行的研究發現,陰莖變化的幅度從0.6厘米到8.9厘米不等。性學專家金賽研究了1000多名男性后也發現,12%的人勃起后,陰莖增加了不到1/3,7%的人增加了一倍。那些正常狀態下看似短小的陰莖,勃起后可能是那些“大塊頭”的兩倍。

它也會折斷。雖然陰莖里面沒有骨骼,但仍然可能折斷并發出聲音,然后變得青紫、疼痛無比。這種情況主要發生在年輕人身上。典型的案例是男子操之過急,結果撞到了伴侶的恥骨。為避免這種情況,性愛時不要過于粗暴。如果采用女上位,女方動作也不宜猛烈。

 

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男人:陰莖彎曲是怎么回事?

男人:陰莖彎曲是怎么回事?

 

陰莖彎曲可分為先天及后天,前者在小孩子或者進入青春期之后,就看得出來,陰莖往左向右、向下向上彎曲,就是不直,至于后天陰莖彎曲,則幾乎都是陰莖白膜鈣化所造成。

白膜為何會鈣化?主要有兩大原因,包含局部發炎或者受傷,有人在性行為過程中,用力不當,或角度不對,造成了白膜局部出血,而持續發炎也會導致白膜鈣化。 如果白膜輕微鈣化,會造成陰莖局部缺乏彈性而收縮,如果陰莖左側鈣化,勃起之后,陰莖就會往左邊彎曲,這對于上了年紀的男人來說,似乎很普遍。如果早期發現,只要持續服用抗發炎藥物三至六個月,鈣化部分就會逐漸獲得優化。

有些人陰莖白膜鈣化太嚴重,甚至用手就可以摸出硬塊,以為是陰莖長出腫瘤,而擔心不已,要是覺得疼痛,或者妨礙到性行為,服用藥物,已經沒有多大用處,只能選擇開刀方式,切除已鈣化的白膜,再補上自體大腿上的靜脈組織。

如果陰莖勃起后,突然變彎,不管朝著哪個方向彎曲,都應提高警覺,至泌尿科接受檢測,只要早一點接受藥物治療,都還有恢撤銷貌的機會。

 

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陰莖知識知多少?

陰莖知識知多少?

 

陰莖知識,你知道多少?讓我們通過一下簡短對話來了解……

病人:陰莖大概要多長才算正常?

醫生:現在你的陰莖在疲軟狀態下有多長?

病人:4-5厘米。

醫生:勃起時大概有多長?

病人:大概有10厘米。

醫生:你陰莖的長度是正常的,不必為此擔心。

病人:我妻子老說我陰莖短小。

醫生:醫學統計資料顯示,正常男性的陰莖在疲軟狀態下在5厘米以上就是正常的,勃起時超過9.5厘米就是正常的。

病人:能不能夠讓它增長一些?

醫生:你現在多大?

病人:25歲。

醫生:現在有小孩嗎?

病人:有。

醫生:陰莖在青春期也就是18歲左右就基本停止發育了。一般用藥物讓它增長的可能性不大,可通過負壓吸引器結合中藥進行治療,也可以通過手術進行治療。我想你沒有必要去做這種手術,因為手術可能對以后的性生活有影響。

 

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你想成為真正的男子漢嗎?

你想成為真正的男子漢嗎?

 

“你想大展男人雄風嗎?你想成為真正的男子漢嗎?××陰莖延長術,幫助你解除小陰莖的痛苦,獲得終生的性福……”類似的廣告在許多媒體上可以看到,它至少反映出部分男人的一種性心理:擁有碩大的陰莖是一件“.性福”的事情。

據美國一家網站的問卷調查表明,有70%的男性希望自己的陰莖長且粗大,那樣,他們能在自己的性伴侶面前顯示男性的威猛和自信。一些自認為是小陰莖的男人,因此不惜重金采取藥物、手術或物理的方式,想方設法使自己的陰莖增大增長。

一個小陰莖男人的痛苦經歷

劉偉今年31歲,身材魁梧高大,說話聲音洪亮,是一家公司的行政主管。但是,這看似很有男子漢氣派的男人,卻有著無法言表的痛苦。劉偉從小就發現自己的陰莖比別人小,他曾經量過自己的陰莖,松軟時只有3.5厘米,勃起時剛夠7厘米。為了證實自己的陰莖是不是比一般人短小,有一段時間,他專門跑到一些公共澡堂,目的就是為了偷看別的成年男人的陰莖到底有多大。每當他看到別人的陰莖像根短鞭子在身體下甩動,就十分懊惱,恨父母給了自己一根見不得人的“短鞭”。

年輕時,因為怕女朋友發現他的“短鞭”后瞧不起他,劉偉一直不敢找對象。直到26歲,在父母和親朋好友的再三撮合下,他才和一個叫小雪的女孩戀愛。倆人談了快有一年了,雙方都比較滿意,準備要結婚了。這時,劉偉有了一個很實際的想法:和她同居一段時間,讓她知道自己的“短處”,如果她不愿意結婚,可以趁早分手,免得誤了小雪一生的幸福。果不其然,同居還不到一個月時間,小雪就受不了他的小陰莖,主動提出分手。

后來,劉偉遇上現在的妻子文秀。還是和小雪一樣,結婚前他和文秀同居了一段時間。文秀不但沒有歧視他看不起他,還鼓勵他說:“只要能正常做,還能生孩子,有什么不行的?”劉偉很感動,覺得文秀是個明大義的妻子,發誓要好好待她,一心一意地愛她一輩子。

但是,劉偉心里還是感覺到文秀內心深處的一絲痛苦。每次和她過夫妻生活,總是他先提出來,文秀只是被動地應付著,很木然,像是在完成一項必須做的工作,不像一些影視節目中做愛的女人,很陶醉,很興奮,還不時發出讓人“性”情大增的呻吟聲。劉偉覺得很愧對妻子。

這些年來,她盡心盡力做一個好妻子,卻得不到一個做女人做妻子起碼的快樂,連性生活的高潮都沒有感受過,還要壓住心底的苦痛,笑臉面對不中用的小陰莖丈夫。經過一番思考之后,劉偉決定找醫生幫助解決自己小陰莖帶來的痛苦,為

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了妻子,為了家,他決定要不惜一切代價。

 

 

 

 

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男人該如何清洗更健康?

男人該如何清洗更健康?

 

為什么呢?這得從男性外生殖器的結構說起。

男性外生殖器最顯著的部分是陰莖,陰莖的皮膚薄而且可以移動。

陰莖皮膚在陰莖處褶成雙層,稱為包皮。在7歲之前,包皮較長,能完全包住陰莖頭及尿道外口。

隨著青春期發育,陰莖體積增大并加長,包皮向后退縮,至成人時陰莖頭露出。

但是,約30%的成人包皮仍完全遮蓋陰莖頭,只有用手將包皮上翻或當陰莖充分勃起時,陰莖頭和尿道口才能露出,這種情況稱為包皮過長。

當包皮過長、過緊、不能上翻,或勃起時仍不能露出龜頭和尿道口的,稱為包莖,約占8%。

包皮過長或包莖者,包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物,不易排出去,長期積存就會成為包皮垢;加上尿滴或精液的存留,易使細菌生長,造成陰莖頭和包皮發生炎癥,產生瘙癢。

如果不注意清洗,除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外,還會妨礙夫妻性生活,甚至還可能發生陰莖癌。據統計,90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。

此外,由于包皮垢長期刺激,若不注意清洗,局部皮膚組織防御功能會減退,也容易受到傳染性病原體的感染。

可見,養成清洗外生殖器的習慣,對男性來說,是十分重要的。

在洗澡時,用手把包皮退到龜頭后,將積聚的污垢、皮脂清除。

由于包皮內板比外板薄潤,對化學清潔劑比較敏感,因此,在清洗包皮龜頭時,只要每天用清水沖洗一次就可以了。

如果用香皂、淋浴露來清洗,又沒有將泡沫沖洗干凈,有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應,反覺不適。

萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥,可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了,嚴重時要請教專科醫生。

如果是包莖,常常無法徹底清洗包皮垢,即使可以上翻包皮,也容易出現包皮嵌頓,建議盡早作包皮環切術。

 

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男性清晨勃起與性能力強弱有關?

男性清晨勃起與性能力強弱有關?

 

很多男性早晨睡醒,若發現陰莖讓尿給“憋”硬了,便會忍不住竊喜,覺得這是性能力強的表現。如果有一天發現它軟塌塌的,則會擔心是自己不行了。

一些男科醫生在診療時,也會詢問清晨勃起的狀態。但實際上,這只是夜間勃起的一個側面,真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時,或是做夢時的勃起。

夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現的陰莖活動。所謂快速睡眠相,即通常所說的深度睡眠,此時眼球快速不規則運動,肌肉更加松弛,體溫和血壓升高,呼吸、心率加快,體內各種代謝功能明顯增加。

在這一階段,人們往往會做夢。這時出現勃起,可以給陰莖灌注高血流量,保證氧氣和營養物質的補充,是勃起功能的自我維護。這種勃起不受心理因素的干擾,能真實地表現出性功能狀況。一般,男性每天晚上會有3—5次勃起,每次平均時間15分鐘,但也有長達1小時左右的。

明確快速睡眠相時的勃起軟硬,對鑒別生理性或心理性勃起功能障礙非常重要。有些男性發現自己有良好的夜間勃起后,困擾多日的性功能問題也就不治而愈了。但男性自行觀察清晨勃起狀況的做法并不可靠。這是因為睡眠質量不好、易醒,情緒焦慮、緊張等,都會影響清晨勃起。同時,有些人醒來時,正處于非快速睡眠相階段,自然就沒有勃起了。

在此給大家推薦一個可靠的測定夜間勃起的方法,即郵票試驗。睡前,將四五張郵票圍繞陰莖根部,纏成一個圈。如有正常夜間勃起,第二天清晨,郵票的連接部就會被撐斷。

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常態下陰莖長度也并非恒定不變

常態下陰莖長度也并非恒定不變

 

陰莖體由陰莖海綿體和尿道綿體組成,具有豐富的血管、神經、淋巴管。陰莖冠狀溝處神經分布最豐富,敏感性最高。陰莖冠狀溝一旦接受了性刺激就會通過初級勃起中樞形成完整的神經反射弧,使陰莖隨意不或隨意地勃起,而且能持續相當長的時間。

古代人將男子陰莖作為“神”的象征,認為陰莖是種族繁衍最重要的器官。現代人將陰莖看作男子“陽剛之氣”的象征。

人的陰莖和身材高矮、胖瘦、五官大小等一樣存在著眾多的差別,長短不一,粗細不齊。國內史成禮曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結果表明,常態時最長為14.5厘米,最短4厘米,平均8.375厘米;周長最大12厘米,最小4.5厘米,平均8.3厘米。勃起時最長16厘米,最短9厘米,平均12厘米;勃起時周長最大14厘米,最小8厘米,平均10.75厘米。劉國振等調查的1000例正常成年男子的陰莖長度為:常態下長度范圍為4.9-8.6厘米,平均6.55厘米,最長10.6厘米,最短3.7厘米。吳偉成等對2547例16-40歲男大學生陰莖進行測量,其長度平均值為7.43厘米,周徑平均為8.17厘米;陰莖牽長平均13.34厘米,與計算出的勃起長度13.08厘米相似,故考慮牽長可代表勃起后長度。可見不同作者的測量結果也存在一定的差別,其結果還受地區、民族等影響。此外,在常態下同一個人的陰莖長度也不恒定,如緊張、寒冷或嚴重疲勞時都可使陰莖短縮。

怎樣認定陰莖過小呢?陰莖在青春期前短于2.5厘米,青春期后短于5厘米,而且發育不正常,沒有勃起功能;特別是第二性征發育不良,性功能障礙,無生育力,無精子,這時方可認為是陰莖發育不正常。導致真正小陰莖的病因包括:

(1)病變原發于睪丸的高促性腺激素性腺功能低下癥,這時下丘腦和垂體正常,能發出強有力的指令,但睪丸有病,無法執行生產性激素和精子的命令。

(2)低促性腺激素性腺功能低下癥,這是因為下丘腦和垂體有病變,不能向下發出分泌睪酮指令。

(3)部分性抗雄激素綜合征,即陰莖對雄激素不敏感,患者體內睪酮水平正常,但第二性征異常,甚至可能有尿道下裂。

(4)特發性小陰莖,原因至今不明。

順便提一下,陰莖長度的測量方法很重要,一是測疲軟狀態,二是測勃起狀態時的變化。測量時室溫宜25°C左右,待心情平靜并適當休息之后,用手把陰莖抬平,用硬尺的一端稍用力頂住恥骨聯合部,盡量壓縮皮下脂肪層,另一端以陰莖龜頭尿道外

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口為基準,所讀出的數字即為陰莖常態下的長度。再用皮尺在離冠狀緣1厘米的陰莖干部測其周徑。由于病人緊張或不適應診室的環境,他們在醫生面前多不能勃起,故常用陰莖的牽拉長度取代勃起長度。

 

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男人隱私部位的“六道”硬傷

男人隱私部位的“六道”硬傷

 

1.吸煙無度

根據調查,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種,其中絕大多數均對人體有害,吸煙越多前列腺受危害越大。

2.嗜辛辣食品

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

3.久坐

前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢,導致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發生。

4.受涼

前列腺有豐富的腎上腺受體,當它受涼時極易引起交感神經興奮,導致腎上腺收縮,使尿道內壓力增加,影響排尿,而排尿困難,又會對前列腺產生不良的影響。

5.長期便秘

便秘者直腸內積聚大量糞便,會加重鄰近的前列腺充血。同時,便秘者往往用力排便使腹壓增加,壓迫前列腺可使尿道變細,排尿受阻,對前列腺健康不利。

6.憋尿

經常憋尿,可以使膀胱充盈脹大,導致排尿無力,引起局部壓力增大和血流不暢,加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺。

 

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女性關心陰莖的大小嗎?

女性關心陰莖的大小嗎?

 

專家的意見是:“在做愛時,陰莖的大小和樂趣沒有關系,那種樂趣和大小成正比例的說法,沒有根據。”

專家指出,要了解何種為大、何種為小,應該用具體的數字說明,才可消除一些男人的不安定感。未勃起的陰莖的平均長度,在九公分以下。勃起陰莖的平均長度則在十五公分或以上,直徑約四公分。坦率地說,如果陰莖勃起長度不及十公分,便是偏小;而勃起時長度達二十公分或以上,便是偏大。

男性暗地在公眾淋浴間將自己的陰莖和他人的作比較,毫無作用。因為松軟的陰莖,比勃起的陰莖,大小差別很大。勃起時,陰莖的大小,差別則小得多。

陰莖大小和性能力無關

很多研究表明,有大陰莖的男人,不一定比有小陰莖的男人,有較多的性沖動、較多的勃起和較大的生殖力。唯一的實際差別是心理上的:自認陰莖小的男人,缺乏性的自信心。

一些女性,特別是無性經驗的女性,經常擔心,大陰莖會擴大了她們的陰道,或擔心,她們的陰道不夠“緊”以致不適合小的陰莖。專家指出,陰道既然可適合塞入小如衛生棉條的東西,或擴大可娩出嬰兒,那么,它絕對可緊夾住任何大小的陰莖。

 

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